Kai koučinge paklausiu žmogaus, ko jis nori, atsakymas dažnai susijęs su pinigais: didesnės pajamos, santaupos, galimybė išeiti iš darbo. Tai visiškai pagrįstas noras. Bėda ta, kad vien pinigai retai ilgai veda mus pirmyn.
Pinigai yra priemonė, o ne vertybė
Pinigai savaime mums nieko neduoda. Tai priemonė pasiekti kažką kita: laisvę, saugumą, laiką su šeima, ramybę, nepriklausomybę, nuotykius. Šios būsenos yra mūsų vertybės, ir būtent jos mus iš tikrųjų veda.
Kai žinai, kokia vertybė slypi už tavo finansinio tikslo, tikslas staiga įgauna energijos. „Noriu 1 000 eurų daugiau per mėnesį“ yra skaičius. „Noriu nustoti nerimauti kiekvieno mėnesio pabaigoje ir turėti laiko vaikams“ yra gyvenimas, kurį gali įsivaizduoti ir pajusti.
Atrask savo vertybes per 15 minučių
Pasiimk popieriaus lapą:
- Užrašyk dešimt tau svarbių vertybių, kaip žodžius būsenoms ar jausmams: laisvė, saugumas, meilė, artumas, nepriklausomybė, sveikata, augimas…
- Išbrauk tris, be kurių lengviausiai galėtum gyventi. Tada dar tris.
- Iš likusių keturių išsirink svarbiausią, o kitas tris surikiuok.
- Dabar pažvelk į pinigus per šį sąrašą: kam tau iš tikrųjų jų reikia?
Patys pinigai į sąrašą nepatenka. Jie yra kelias, o ne kelionės tikslas.
Kai vertybės traukia į skirtingas puses
Čia daugelis įstringa, nesuprasdami kodėl. Jei tau svarbiausia saugumas, o kartu nori uždirbti daug daugiau, greičiausiai pajusi pasipriešinimą. Augimas beveik visada reikalauja rizikuoti dalimi saugumo: palikti stabilų darbą, investuoti, pakelti kainą, išbandyti kažką nauja.
Esmė ne ta, kad viena vertybė teisinga, o kita ne. Esmė - aiškiai pamatyti konfliktą, kad galėtum sąmoningai rinktis, o ne suktis ratu.
Tikslas, kurį gali pamatyti, išgirsti ir pajusti
Tikslas veikia geriausiai, kai aprašytas taip, lyg jau vyktų:
- Esamuoju laiku ir teigiamais žodžiais. Ne „nebeturiu skolų“, o „ramiai moku sąskaitas ir turiu santaupų trims mėnesiams“.
- Per pojūčius. Ką matai aplink save, kai tikslas pasiektas? Ką girdi, kas yra šalia tavęs, kaip jaučiasi tavo kūnas?
- Su prasme. Kas pasikeitė tavo gyvenime ir kokią vertybę gyveni?
Kuo aiškesnis vaizdas, tuo lengviau atpažinti žingsnius, vedančius į jį.
Bent trys keliai į tikslą
Iš ten, kur esi šiandien, užrašyk bent tris skirtingus būdus pasiekti tikslą. Naujas pajamų šaltinis, kainos pakeitimas, naujas įgūdis, kitas darbas, partnerystė. Kai matome tik vieną kelią, kiekviena kliūtis atrodo kaip pabaiga. Turint tris, kliūtis tėra posūkis.
Tada užduok klausimą, kuris pajudina: ką konkrečiai darau šią savaitę?
Kodėl čia padeda koučingas
Daugelis šiuos pratimus gali atlikti ir patys. Sunkumai prasideda, kai prabyla senas įsitikinimas („man nesiseka su pinigais“, „tai ne tokiems kaip aš“), kai vertybės susiduria arba kai planas lieka popieriuje. Koučinge išsiaiškiname, ko iš tikrųjų nori, pažvelgiame į tave stabdančius įsitikinimus ir paverčiame tikslą žingsniais, kuriuos iš tikrųjų žengi, šalia turėdama žmogų, kuriam esi atskaitinga.
← Visi ištekliai